💔Wenn das Herz festhält…

Dein 7-Schritte-Weg durch das Loslassen 🌿

Kennst du das?

Dein Kopf weiß längst, dass es Zeit wäre loszulassen –
aber dein Herz hält noch fest.
An Erinnerungen. An Hoffnungen. An jemandem, der dich längst losgelassen hat.

Genau dafür habe ich dieses Workbook geschrieben:
eine 7-Schritte-Reise, die dich nicht überfordert, sondern sanft begleitet –
vom Schmerz zurück in die Verbindung mit dir selbst. 💛

🌸 Was mit dir passiert, wenn du es durcharbeitest:

✨ Du verstehst, warum dein Herz festhält – und was es in dir wirklich schützt.
✨ Du beruhigst Kopfkino & Gefühlschaos und findest innere Ordnung.
✨ Du erkennst Red Flags vergangener Beziehungen – ohne dich kleinzumachen.
✨ Du findest Halt im Alltag – mit kleinen, wirksamen Ankern statt Überforderung.
✨ Du lernst Selbstfürsorge, die wirklich trägt – nicht als To-do, sondern als liebevolle Haltung.
✨ Du setzt Grenzen, die gut tun – sanft, klar, dir selbst gegenüber.
✨ Du richtest dein Herz neu aus – weg von „Warum er?“ hin zu „Wer bin ich?“

🌿Das erwartet dich inhaltlich

🖊️ 7 Kapitel mit Reflexionsfragen, Übungen & Raum für eigene Gedanken
💬 Beispielübungen:
– Ein ehrlicher Brief an dich selbst
– Kopf & Herz-Übung (sortiert, was wohin gehört)
– Red-Flag-Tabelle für klare Erkenntnisse
– Ressourcenliste deiner Halt-Anker
– Mein geschützter Raum (Grenzen spüren & wahren)
– Selbstfürsorge-Checkliste
– Brief an dein Zukunfts-Ich
📘 Format: PDF-Download
📄 Umfang: 41 liebevoll gestaltete Seiten
🌸 Preis: 29 € (inkl. MwSt.)

👉 Hier das Workbook sichern:
 https://www.paypal.com/ncp/payment/9UZUXTJCBPCXW

Nach dem Kauf erhältst du den Download-Link per E-Mail.
Wenn du kein PayPal oder keine Kreditkarte hast, schreib mir einfach –
wir finden einen anderen Weg. 🌿

💫 Warum dieses Workbook anders ist

Ich wollte kein weiteres „Lies-und-vergiss-es“-Heft.
Ich wollte etwas schaffen, das dich wirklich berührt –
das dich verstehen lässt, warum du festhältst,
und dir sanft zeigt, wie du dich selbst wieder findest.
Viele Leser:innen sagen, dass sie beim Lesen
nicht nur verstanden, sondern gefühlt haben.
Dass Tränen flossen – und plötzlich etwas in Bewegung kam.

✨ Stell dir vor …

… du wachst morgens auf,
und da ist kein Druck mehr in der Brust, kein Grübeln, kein Warten.
Du trinkst deinen Kaffee und spürst: Ich bin bei mir.
Du kannst wieder lachen, dich freuen,
vielleicht auch wieder lieben –
nicht, weil jemand anderes dich heilt,
sondern weil du dich selbst wiedergefunden hast. 💛

Manchmal beginnt Heilung mit einer einzigen Seite,
die dich mitten ins Herz trifft. 🌿