Coaching
Lösungsorientiertes Coaching
- sich über die eigenen Bedürfnisse und Ziele wieder klar zu werden
- Lösungen zu finden, statt über Probleme zu grübeln
- Grübelzwänge zu unterbrechen und die Gedanken neu zu sortieren
- alte Glaubenssätze zu hinterfragen und durch positive zu ersetzen
- neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
- ein gesteigertes Selbstwertgefühl zu erhalten
- den nötigen Mut zu haben, Entscheidungen zu treffen
- für sich selbst eintreten zu können
- optimistisch in die Zukunft zu blicken
In vertraulichen Coaching-Gesprächen arbeiten wir mit unterschiedlichen Methoden und ich begleite Sie auf Ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glücklicheres Leben.
Im Coaching arbeiten wir an Ihrem Mindset – Sie werden überrascht sein, was alles für Sie möglich ist!
Weitere Informationen zum Thema Coaching finden Sie unter: Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Coaching?
Paartherapie
Gehen oder bleiben? Für die meisten Paare die zu mir kommen ist das die entscheidende und oft quälende Frage.
In der Beratung versuchen wir Antworten auf diese und andere Fragen zu finden. Wir ergründen das Fundament Ihrer Beziehung – ist es noch tragfähig?
Im Coaching begeben Sie sich als Paar auf eine spannende Reise rund um Ihre Beziehung, an deren Ende Sie dann gemeinsam entscheiden, in welche Richtung Sie zukünftig die Segel setzen werden..
Nicht immer ist eine Paarberatung von Erfolg gekrönt, manchmal ist einfach ein Zusammenbleiben unmöglich geworden. Liebe lässt sich nicht erzwingen.
Eine Trennung ist immer sehr schmerzhaft, meist für einen von beiden etwas mehr. Damit es nicht zum Rosenkrieg kommt, geht es in der Beratung dann um eine faire Trennung.
Paare die diesen Weg gewählt haben, konnten auch nach ihrer Trennung respektvoll miteinander umgehen, was vor allem dann wichtig ist, wenn Sie nicht nur Paar sondern auch Eltern sind.
Persönlichkeitsentwicklung ist Potenzialentwicklung
Das Ziel im Coaching ist immer die Zufriedenheit und das Glück des
Klienten. Wenn wir unsere Ziele erreichen, erreichen wir damit genau das – Glück, Zufriedenheit und Erfolg.
Im Coaching holen wir Ihre Sehnsüchte, Ihre Lebensträume ins Bewusstsein.
Und wir ermitteln Ihre Werte – nur wer im Einklang mit seinen Werten lebt, kann ein glückliches Leben führen. Durch mein lösungsfokussiertes Coaching werden Sie Ihr Ziel erreichen und damit zufriedener und glücklicher sein.
Im Coaching arbeiten wir an Ihrem Mindset – Sie werden überrascht sein, was alles für Sie möglich ist!
Was ist der Unterschied zwischen
Coaching & Psychotherapie?
In der Psychotherapie werden Patienten behandelt, im Coaching sitzen Sie als Klient vor mir. Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass Coaching im Gegensatz zu einer Psychotherapie deutlich weniger Sitzungen benötigt: durchschnittlich 5-10.
Da Sie als Klient zu mir kommen, zahlen Sie das Coaching aus eigener Tasche und zeigen damit, dass Sie bereit sind, Verantwortung für sich zu übernehmen und Sie es sich wert sind, in sich selbst zu investieren.
Auch im Coaching werden Blockaden gelöst, insofern ist Coaching der Therapie nicht unähnlich. Aber die Methodik ist grundverschieden. Wenn man im Leben Probleme erlebt, das Gefühl hat überfordert zu sein oder festzustecken, ist man nicht krank.
Wenn Sie diese Herausforderungen allerdings nicht annehmen und vor sich her schieben, wirkt sich das auf Dauer negativ auf die Gesundheit aus.
Lassen Sie uns die Herausforderung vor der Sie gerade stehen angehen.
Ein weiterer Unterschied zur Psychotherapie liegt darin, dass eine
Psychotherapiesitzung in der Regel nach 45-50 Minuten beendet ist. Im Gegensatz dazu sind unsere Sitzungen immer erst dann beendet, wenn wir einen umsetzbaren Lösungsschritt entwickelt haben. Ich finde es furchtbar, wenn Sie gerade im Fluss sind, emotional werden oder der Lösung auf die Spur kommen und dann gesagt wird: “ Sorry, die Zeit ist um, wir sprechen nächstes Mal weiter.“ Das ist nicht mein Verständnis von Coaching/Beratung.
Ich möchte, dass Sie jedes Mal einen direkten Erfolg haben, Lösungsschritte die Sie selbst erarbeitet haben und in den nächsten Tagen direkt umsetzen können. Durchschnittlich dauern die Sitzungen daher zwischen 60 und 120 Minuten.